Dolaskom toplijih dana sve više vremena provodimo vani. No, pretjerano izlaganje suncu i UV zračenju može imati ozbiljne posljedice za zdravlje kože.
Dermatolozi upozoravaju da određene skupine ljudi imaju posebno visok rizik od oštećenja kože i razvoja raka te trebaju biti posebno oprezne.
Prema riječima dermatologinje dr. Zejne Velagić Šošević, izlaganje suncu ne preporučuje se osobama izrazito svijetle puti, plavih ili zelenih očiju i vrlo svijetle kose, odnosno osobama koje pripadaju fototipu I.
– Također, potreban je pojačan oprez kod osoba s obiteljskom anamnezom melanoma, velikog broja madeža, pjega ili atipičnih madeža, kao i kod pacijenata s određenim bolestima poput sistemskog i diskoidnog lupusa, pigmentne kseroderme i albinizma.
Rizično je i za osobe koje koriste fotosenzibilizirajuće lijekove, dok se bebe mlađe od šest mjeseci nikako ne bi smjele izlagati izravnom suncu – kaže dr. Velagić Šošević.
Naš sugovornik upozorava i na opasnosti solarija. Izlaganje umjetnim UV zrakama nije preporučljivo ni za jednu dob. Preplanulost dobivena u solariju nije znak zdravlja, već obrambena reakcija organizma na oštećenje kože uzrokovano UV zračenjem.
– Dokazana je štetnost umjetnih UV zraka za kožu i oči, zbog čega se preporučuje izbjegavanje korištenja solarija – kaže dr. Velagić Šošević.
dr.sc. Zejna Velagić Šošević
FOTO: FB/Zejna Velagić Šošević
Podaci svjetskih istraživanja pokazuju da korištenje solarija prije 35. godine života povećava rizik od razvoja melanoma za čak 70 posto. Zbog toga su neke zemlje uvele stroga ograničenja. U Australiji je korištenje komercijalnih solarija zabranjeno za sve uzraste, dok se u Hrvatskoj i Srbiji zabrana odnosi na osobe mlađe od 18 godina.
– Kako bi se smanjio rizik od oštećenja kože, dermatolozi preporučuju izbjegavanje izravnog izlaganja suncu između 10 i 16 sati, kada je UV zračenje najintenzivnije. Ukoliko se boravak na otvorenom u tom razdoblju ne može izbjeći, potrebno je koristiti zaštitne mjere.
To uključuje nošenje sunčanih naočala, šešira sa širokim obodom ili legionarskih šešira koji štite vrat i lice, laganu i prozračnu odjeću dugih rukava i hlača, kao i redovito mazanje kremama sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili višim – kaže liječnica.
Napominje da je prevencija ključna i kada je u pitanju rano otkrivanje raka kože. Preventivni pregled madeža dermatoskopijom preporučuje se jednom godišnje, čak i osobama koje nemaju vidljive promjene na koži.
– Posebnu pozornost treba obratiti na pojavu novih mrlja ili izraslina, kao i na promjene na postojećim madežima. Krvarenje, ljuštenje, diskoloracija, povećanje, bol ili peckanje mogu biti znak za uzbunu i razlog za hitan pregled kod dermatologa – dr. Zejne Velagić Šošević.
Redovita zaštita od UV zračenja, izbjegavanje solarija i preventivni pregledi ostaju najvažnije mjere u očuvanju zdravlja kože i smanjenju rizika od melanoma i drugih oblika raka kože.