ugljikohidrati – EX YU VIJESTI

Tragedija u Ugljeviku: U bazenu se utopio 19-godišnjak

admin — Sun, 21 Jun 2026 16:08:49 +0000

Na bazenu u Ugljeviku danas se dogodila tragedija – utopio se devetnaestogodišnjak.

Iz Doma zdravlja Ugljevik kazali su da su poziv primili u 13.23 sati. te da su za nekoliko minuta bili na mjestu nesreće.

Naveli su i da je reanimacija mladića već u tijeku, jer su odmah nakon izvlačenja u pomoć priskočili liječnici koji su se zatekli na mjestu događaja, te da su reanimaciju nastavili 45 minuta, ali nije bilo znakova života.

Mladić je nakon toga prevezen na Hitnu pomoć gdje je konstatirana smrt, potvrdio je dežurni liječnik Slobodan Marković BN.

Kako se navodi u priopćenju Okružnog javnog tužilaštva u Bijeljini, utopio se MS, rođen 2007. godine.

Po zaprimljenoj prijavi, dežurna tužiteljica izašla je na lice mjesta i rukovodila policijskim uviđajem.

– Prema do sada prikupljenim informacijama, odmah po izvlačenju osobe iz vode pristupile su se reanimaciji, nakon čega je osoba prevezena u Dom zdravlja Ugljevik, gdje je dežurni liječnik konstatovao smrt – navode iz Okružnog javnog tužilaštva.

Hitna pomoć apelirala je na posjetitelje bazena da obrate pažnju na parking prostor, jer su dežurne službe najprije otežano napuštale parkiralište Doma zdravlja, a potom otežano prilazile bazenu.

Apelirali su i na neplivače da se ne upuštaju u nepoznate avanture u bazenima jer je dubina tri metra.

Kako prenosi BN, žrtva je navodno htjela preplivati iz plićeg u dublji bazen.

U teškoj saobraćajnoj nesreći kod Ugljevika smrtno je stradao 25-godišnji policajac

admin — Mon, 11 May 2026 08:42:12 +0000

U saobraćajnoj nesreći koja se sinoć dogodila na magistralnom putu Tuzla – Bijeljina poginuo je 25-godišnji policajac Nemanja Alempić BNTV.

Prema informacijama iz Policijske uprave Bijeljina, saobraćajna nesreća se dogodila u 01.55 sati u mjestu Ugljevička Obrijež, kod Ugljevika.

Golf, kojim je upravljao unesrećeni, izletio je s kolnika, a vozač je od zadobivenih ozljeda preminuo na mjestu nesreće, potvrdila je policija.

Na mjesto događaja izašao je dežurni tužitelj Okružnog javnog tužilaštva Bijeljina, koji je rukovodio uviđajem.

U toku je istraga o uzrocima i okolnostima koje su dovele do ove saobraćajne nesreće, navodi se u izvještaju Policijske uprave Bijeljina.

Ne morate smanjiti ugljikohidrate da biste smršali

admin — Sat, 27 Nov 2021 10:12:53 +0000

Mnogi smatraju da je ishrana sa niskim sadržajem ugljikohidrata dobar i ispravan način da izgube kilograme i ostanu zdravi, ali nije tako.

Ugljikohidrati, u većini slučajeva, nisu pravi razlog zašto se osjećate loše, niti vam onemogućuju zdrav način života. Potrebno ih je konzumirati da biste podstakli efikasnost pri vježbanju i zadržali osjećaj sitosti.

Međutim, ugljikohidrati moraju biti bogati hranjivim supstancama kako bi vas zasitili na duže vrijeme i pomogli u zadržavanju izdržljivosti.

Ako pokušavate da smanjite unos nutritivno siromašnih ugljikohidrata i povećate unos onih bogatih, redoslijed u nastavku mogao bi vas iznenaditi. Neke namirnice nisu dobre po vas, iako ste možda mislili da jesu.

Na spisku se nalaze namirnice bogate ugljikohidratima od najnekvalitetnijih prema onim najkvalitetnijima:

– Krofne, kroasani, kolači, peciva
– Rižini krekeri i čips
– Kuskus
– Bijeli hljeb, bijela riža
– Kukuruzne tortilje
– Hljeb od više vrsta žitarica
– Smeđa riža
– Slatki kukuruz, zob
– Krompir
– Kvinoja, heljda, ječam, mahunarke
– Većina voća i povrća