<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>vrućina &#8211; EX YU VIJESTI</title>
	<atom:link href="https://exyuvijesti.com/tag/vrucina/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://exyuvijesti.com</link>
	<description>nezavisni informativni portal</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Jul 2026 05:26:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://exyuvijesti.com/wp-content/uploads/2021/09/cropped-rsz_1ex-yu-vijesti-logo-text_1-1-32x32.png</url>
	<title>vrućina &#8211; EX YU VIJESTI</title>
	<link>https://exyuvijesti.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Vrućine mogu biti opasne za one s niskim tlakom: Gluhović otkriva simptome, tko je u opasnosti, kako si pomoći</title>
		<link>https://exyuvijesti.com/vrucine-mogu-biti-opasne-za-one-s-niskim-tlakom-gluhovic-otkriva-simptome-tko-je-u-opasnosti-kako-si-pomoci/</link>
					<comments>https://exyuvijesti.com/vrucine-mogu-biti-opasne-za-one-s-niskim-tlakom-gluhovic-otkriva-simptome-tko-je-u-opasnosti-kako-si-pomoci/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 05:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EX YU]]></category>
		<category><![CDATA[#Milan Gluhović]]></category>
		<category><![CDATA[#niski pritisak]]></category>
		<category><![CDATA[prevencija]]></category>
		<category><![CDATA[simptomi]]></category>
		<category><![CDATA[vrućina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://exyuvijesti.com/vrucine-mogu-biti-opasne-za-one-s-niskim-tlakom-gluhovic-otkriva-simptome-tko-je-u-opasnosti-kako-si-pomoci/</guid>

					<description><![CDATA[Vrućine su ozbiljan izazov za zdravlje svih građana. I dok se tijekom ljetnih vrućina naglasak uglavnom stavlja na one koji imaju visok krvni tlak (hipertenziju), vrlo se malo govori o tome da visoke temperature mogu znatno pogoršati probleme kod osoba s niskim krvnim tlakom (hipotenzija). Osim osoba s kronično niskim krvnim tlakom, u opasnosti su [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="ContentPhotos my-[20px] flex flex-col gap-[20px]">
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Vrućine su ozbiljan izazov za zdravlje svih građana.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">I dok se tijekom ljetnih vrućina naglasak uglavnom stavlja na one koji imaju visok krvni tlak (hipertenziju), vrlo se malo govori o tome da visoke temperature mogu znatno pogoršati probleme kod osoba s niskim krvnim tlakom (hipotenzija).</div>
</div>
<div id="v2-intext-01" class="mx-auto "></div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Osim osoba s kronično niskim krvnim tlakom, u opasnosti su i: stariji od 75 godina, dijabetičari i srčani bolesnici, bubrežni bolesnici te osobe koje koriste diuretike ili beta-blokatore.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Pojačana hidratacija</div>
</div>
<div id="v2-out-of-page" class="mx-auto "></div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Svaki tlak niži od 90/60 mmHg karakterizira se kao nizak krvni tlak.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">No prema riječima mr. dr.sc. Milan Gluhović, internist/kardiolog, ovdje treba biti vrlo oprezan jer vrijednosti 90/60 mogu biti normalne kod određenih kategorija ljudi, poput mladih i sportaša.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">U kroničnih srčanih bolesnika, koji su na antihipertenzivnoj terapiji, tlak od 90/60 mmHg može biti simptomatičan.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">– Želim reći da nije toliko bitno koliki je pritisak, nego kako se čovjek osjeća. Ako izmjerite nizak krvni tlak i osjećate vrtoglavicu i vrtoglavicu, to znači da ste simptomatični i da morate nešto poduzeti u smislu pojačane hidracije, uzimanja otopina soli, da osoba leži, a ako simptomi ne prestaju, treba potražiti pomoć liječnika &#8211; objašnjava Gluhović.</div>
</div>
<div>
<div class=" sm:text-[20px] text-[16px] font-firaSans400 leading-[30px] text-[#747474] flex items-start justify-between flex-wrap">
<div>g. dr. sc. Milan Gluhović</div>
</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Toplina uzrokuje širenje krvnih žila kako bi se tijelo lakše oslobodilo viška topline. Istodobno se pojačava znojenje, zbog čega tijelo gubi vodu i elektrolite, a sve to dodatno snižava krvni tlak.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Kad se volumen krvi smanji, a krvne žile ostanu proširene, srce mora raditi brže kako bi osiguralo dovoljan protok krvi u mozak i druge organe.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Kod ljudi koji već imaju nizak krvni tlak ovaj mehanizam može izazvati ozbiljne probleme.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Najčešći problem se javlja kod naglog ustajanja, kada tijelo ne uspijeva dovoljno brzo održati normalan protok krvi u mozgu. Tada se javlja vrtoglavica.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Uz vrtoglavicu, najčešći simptomi niskog krvnog tlaka su: vrtoglavica, zamagljen vid, izrazita slabost i malaksalost, mučnina, ubrzan rad srca, hladna i vlažna koža unatoč visokim temperaturama te nesvjestica.</div>
</div>
<div>
<h2 class=" undefined text-[22px] leading-[22px] font-[700]" style="font-family:Open Sans">Pojačano znojenje </h2>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Toplina snižava tlak vrlo jednostavnim zakonom hemodinamike &#8211; da se sva tijela šire u toplini &#8211; uključujući naše krvne žile.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">&#8211; U tom slučaju tlak u proširenim krvnim žilama odmah je niži nego u žilama koje su kontrahirane plazmom. Što je čovjek dulje na vrućini i ako još radi, pa se termoregulacijski centar u tijelu uključi, odnosno podigne unutarnju toplinu, veća je šansa da tlak padne. Tlak će pasti i ako je osoba duže vrijeme izložena visokoj temperaturi, pa se pojačano znoji, čime se izbacuje velika količina tekućine, a to nije popraćeno dovoljnim unosom tekućine. Mnogi misle da je dovoljno unijeti onoliko tekućine koliko mokre, zaboravljajući da čovjek gubi tekućinu na više načina &#8211; mokrenjem, stolicom, znojenjem, disanjem na usta &#8211; ističe Gluhović.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Kako biste spriječili pad krvnog tlaka tijekom ljetnih mjeseci, najvažnije je, prema preporukama liječnika, redovito se hidrirati pijenjem vode tijekom cijelog dana, a ne samo kad osjetite žeđ.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Također, napitci s elektrolitima ili slane juhe mogu pomoći u nadoknadi natrija izgubljenog znojenjem.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Vrlo je važno ne preskakati obroke na način da imate nekoliko manjih obroka koji će blagotvornije djelovati na organizam od velikih ručkova.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">&#8211; Uz redovitu hidrataciju vrlo je važan unos elektrolita (kisela i slana voda). Elektroliti su izuzetno važni za normalno funkcioniranje organizma, a posebno srca. To je posebno važno za osobe koje dodatno uzimaju diuretike koji uzrokuju gubitak tekućine, a time i elektrolita, među kojima je posebno važan kalij. Stoga se takvim osobama u ljetnom razdoblju preporučuje povećati unos voća i povrća koje je bogato kalijem, poput banana i rajčica. Osvrnuo bih se i na hipoglikemiju (skok šećera u krvi) kod dijabetičara koji zbog vrućine uvode laganiju prehranu bogatu voćem i povrćem. No, postoji zamka jer su neke vrste voća i povrća bogate šećerom, a to, uz slabo kretanje zbog vrućine, uzrokuje hiperglikemiju &#8211; rekla je Gluhović.</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://exyuvijesti.com/vrucine-mogu-biti-opasne-za-one-s-niskim-tlakom-gluhovic-otkriva-simptome-tko-je-u-opasnosti-kako-si-pomoci/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://cdn.faktor.ba/618597/conversions/Nizak-pritisak20-webp.webp" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>Liječnik sarajevske Hitne pomoći savjetuje kako se zaštititi od vrućine</title>
		<link>https://exyuvijesti.com/lijecnik-sarajevske-hitne-pomoci-savjetuje-kako-se-zastititi-od-vrucine/</link>
					<comments>https://exyuvijesti.com/lijecnik-sarajevske-hitne-pomoci-savjetuje-kako-se-zastititi-od-vrucine/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 May 2026 14:31:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EX YU]]></category>
		<category><![CDATA[#preporuke doktora]]></category>
		<category><![CDATA[#Samira Luchkin]]></category>
		<category><![CDATA[vrućina]]></category>
		<category><![CDATA[zdravlje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://exyuvijesti.com/lijecnik-sarajevske-hitne-pomoci-savjetuje-kako-se-zastititi-od-vrucine/</guid>

					<description><![CDATA[Meteorolozi predviđaju iznadprosječno toplo ljeto s visokim temperaturama i povećanim brojem toplinskih valova. Takve vremenske uvjete ponekad teško podnosi ljudski organizam, a posljedice mogu varirati od ozbiljnih do značajnih i po život opasnih hitnih slučajeva. Iako ekstremno visoke temperature zraka nikome nisu ugodne, osobito oprezni trebaju biti kronični bolesnici, starije osobe, djeca i trudnice. Redovno [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="ContentPhotos my-[20px] flex flex-col gap-[20px]">
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Meteorolozi predviđaju iznadprosječno toplo ljeto s visokim temperaturama i povećanim brojem toplinskih valova.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Takve vremenske uvjete ponekad teško podnosi ljudski organizam, a posljedice mogu varirati od ozbiljnih do značajnih i po život opasnih hitnih slučajeva.</div>
</div>
<div id="v2-intext-01" class="mx-auto "></div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Iako ekstremno visoke temperature zraka nikome nisu ugodne, osobito oprezni trebaju biti kronični bolesnici, starije osobe, djeca i trudnice.</div>
</div>
<div>
<h2 class=" undefined text-[22px] leading-[22px] font-[700]" style="font-family:Open Sans">Redovno uzimajte terapiju </h2>
</div>
<div id="v2-out-of-page" class="mx-auto "></div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Preporuka liječnika je da svakodnevne tjelesne aktivnosti na otvorenom svedete na najmanju moguću mjeru te ih po mogućnosti završite u ranim jutarnjim i kasnim poslijepodnevnim satima.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">&#8211; Kronični bolesnici trebali bi redovito uzimati terapiju koju im je propisao liječnik, ne preskakati je i ne smanjivati ​​ili povećavati na svoju ruku. Lijekove je preporučljivo čuvati na temperaturi ispod 25 stupnjeva ili u hladnjaku (upute o čuvanju lijeka pročitajte u uputama na lijeku) – kaže dr. Samira Lučkin, specijalistica urgentne medicine u Zavodu za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo.  </div>
</div>
<div>
<div class=" sm:text-[20px] text-[16px] font-firaSans400 leading-[30px] text-[#747474] flex items-start justify-between flex-wrap">
<div>dr. Samira Lučkin</div>
<div class="whitespace-nowrap">FOTO: <!-- -->BHRT<!-- --> </div>
</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Pravilna prehrana pomoći će vam da se uspješnije nosite s vrućinama.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">&#8211; Svatko bi trebao voditi računa o pravilnoj prehrani koja tijekom ljetnih mjeseci treba biti lagana i obogaćena svježim voćem i povrćem, ribom i mesom peradi. Izbjegavajte tešku masnu i začinjenu, prženu i prženu hranu i pripazite, jedete li vani, gdje i što nosite, jer za vrijeme vrućina najvjerojatnije dolazi do trovanja hranom &#8211; kaže Luchkin.</div>
</div>
<div>
<h2 class=" undefined text-[22px] leading-[22px] font-[700]" style="font-family:Open Sans">Čime se hidratizirati </h2>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Posebnu pozornost treba posvetiti dovoljnom unosu tekućine kako ne bi došlo do dehidracije.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">&#8211; Tijekom vrućina tijelo se pojačano znoji, a posljedično se gubi tekućina pa ju je potrebno nadoknaditi. Najbolje je piti običnu vodu, ali i svježe cijeđene sokove, poput limunade i biljnih čajeva. Nemojte pretjerivati, ali često pijte po malo. Izbjegavajte tekućine iz hladnjaka jer nas izrazito hladna pića mogu trenutno rashladiti, ali mogu imati i suprotan učinak te dovesti do suženja krvnih žila, smanjujući gubitak topline. Gazirana, energetska i alkoholna pića nisu prikladna jer mogu sadržavati prekomjerne količine kofeina i šećera. Kofein, koji se nalazi u kavi i čaju, djeluje dehidrirajuće na tijelo i zagrijava ga kod prekomjerne konzumacije, što je nepoželjno za vrijeme velikih vrućina. Gazirana pića uglavnom su zaslađena visokim koncentracijama šećera i mogu sadržavati kofein pa se ne preporučuju &#8211; objašnjava Lučkin.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Adekvatna lagana i lagana odjeća od prirodnih materijala poput pamuka, lana i svile važna je kako bi se na visokim temperaturama osjećali što ugodnije.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">&#8211; Izlazite li van u vrijeme kada je koža najzagrijanija, svakako se zaštitite adekvatnom zaštitnom kremom s visokim zaštitnim faktorom, a glavu i oči kapom, šeširom i sunčanim naočalama. Dobro tuširanje može biti vrlo osvježavajuće nakon vrućeg dana jer pomaže u snižavanju tjelesne temperature. Najbolje je tuširati se mlakom vodom &#8211; dodaje liječnica.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">Pokušajte redovito rashlađivati ​​stan ili kuću u kojoj živite, najbolje noću kada je zrak hladniji i ugodniji.</div>
</div>
<div>
<div class="lg:text-[20px] lg:leading-[30px] text-[18px] leading-[26px] leading-normal font-[400]" style="font-family:Open Sans;text-align:left">– Tijekom noći i ranih jutarnjih sati kada je vanjska temperatura niža otvorite sve prozore ili rolete kako biste izmijenili zrak, a ujutro ponovno zatvorite prozore od 10 sati i navucite rolete kako topli zrak ne bi ulazio u prostorije – kazao je Luchkin.</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://exyuvijesti.com/lijecnik-sarajevske-hitne-pomoci-savjetuje-kako-se-zastititi-od-vrucine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://cdn.faktor.ba/604840/conversions/sarajevo-vru%C4%87ine100-webp.webp" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>Ekstremne temperature stižu u BiH</title>
		<link>https://exyuvijesti.com/ekstremne-temperature-stizu-u-bih/</link>
					<comments>https://exyuvijesti.com/ekstremne-temperature-stizu-u-bih/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2022 22:07:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MAGAZIN]]></category>
		<category><![CDATA[VIJESTI]]></category>
		<category><![CDATA[ljeto]]></category>
		<category><![CDATA[temperature]]></category>
		<category><![CDATA[toplotni val]]></category>
		<category><![CDATA[vrućina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://exyuvijesti.com/?p=2108</guid>

					<description><![CDATA[Temperature ove sedmice biće u porastu, a prema prognozi Federalnog hidrometeorološkog zavoda, od sredine sedmice, uz novi toplotni talas ove godine, dani bi mogli biti teže podnošljivi. Vrhunac toplotnog talasa očekuje se za vikend. Nešto više temperature prognozirane su za jug Hercegovine, a u centralnim područjima Bosne uz nešto niže dnevne temperature do petka se [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Temperature ove sedmice biće u porastu, a prema prognozi Federalnog hidrometeorološkog zavoda, od sredine sedmice, uz novi toplotni talas ove godine, dani bi mogli biti teže podnošljivi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vrhunac toplotnog talasa očekuje se za vikend.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nešto više temperature prognozirane su za jug Hercegovine, a u centralnim područjima Bosne uz nešto niže dnevne temperature do petka se očekuje svježina u jutarnjim satima.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sutra će u BiH biti sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost. Duvaće slab do umjeren vjetar istočnog i sjeveroistočnog smjera. Jutarnja temperatura od 13 do 19, na jugu do 24, a najviša dnevna temperatura od 27 do 33, na jugu do 36 stepeni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Za srijedu je prognozirano sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost. Očekivana jutarnja temperatura od 14 do 20, na jugu do 25, a najviša dnevna temperatura od 28 do 34, na jugu do 38 stepeni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">U četvrtak se očekuje sunčano i vruće, tokom dana mala oblačnost. Prognozirana jutarnja temperatura je od 16 do 23, na jugu do 26, a najviša dnevna od 30 do 36, na jugu do 39 stepeni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">U petak će, prema prognozi Zavoda, biti sunčano vrijeme uz malu oblačnost. Razvojem oblačnosti, ponegdje u višim područjima, moguć je i kratkotrajni pljusak. Očekina jutarnja temperatura biće od 16 do 23, na jugu do 26, a najviša dnevna od 30 do 36, na jugu do 40 stepeni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na prostoru Bosne i Hercegovine, prema trenutno raspoloživim sinoptičkim kartama, do kraja mjeseca prevladavaće sunčano i suvo vrijeme uz veoma malu oblačnost i visoke temperature vazduha.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Minimalne jutarnje temperature vazduha variraće od 15 do 22 stepena u Bosni, na jugu zemlje do 26 stepeni. Najviše dnevne temperature biće između 32 i 39, na jugu zemlje do 42 stepena.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Visoke temperature i visok indeks UV zračenja može štetno djelovati na zdravlje stanovništva, podsjećaju iz Zavoda.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Takođe, upozoravaju da visoke temperature, suv vazduh i mala vlažnost pogoduju nastanku požara.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Preporuka je da se redovno prate obavještenja i upozorenja nadležnih institucija i da se ljudi pridržavaju datih uputstava.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Neophodna preraspodjela radnog vremena</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Iz Saveza sindikata Republike Srpske pozivaju poslodavce da radnike ne izlažu vrućinama s obzirom na to da je najavljen toplotni talas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Predsjednik Sindikata radnika građevinarstva i stambeno-komunalnih djelatnosti Republike Srpske Dragana Vrabičić rekla je Srni da, nažalost, Zakonom o radu ili nekim drugim zakonom nije uređeno koja se temperatura smatra visokom da bi radnici bili oslobođeni rada, te da je to ostavljeno poslodavcima.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vrabičićeva je navela da su i prije desetak dana, tokom prvog toplotnog talasa, apelovali na poslodavce, ali da je primijećeno da, nažalost, nema nekakve preraspodjele radnog vremena i da su radnici i u toku najvećih vrućina na građevinama, na odvozu smeća.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Nadamo se da će sada to shvatiti malo ozbiljnije, jer ljudima pada koncentracija, ne mogu da budu na vrućini i da rade, a samim tim moguće su nesreće ili pogoršanje zdravstvenog stanja”, napomenula je Vrabičićeva.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Direktor banjalučkog Doma zdravlja Nevena Todorović sugerisala je poslodavcima da se pridržavaju preporuka i zaštite na radu za radnike na otvorenom koji su izloženi visokoj temperaturi vazduha.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Todorovićeva je rekla Srni da građani i radnici na otvorenom treba da se pridržavaju preporuka ukoliko narednih dana temperatura bude visoka, kako je najavljeno iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ona je naglasila da je važno izbjegavati boravak na suncu od 10 do 17 časova, što se posebno odnosi na djecu, trudnice, starije osobe i hronične bolesnike, prije svega kardiovaskularne.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Preporučuje se uzimanje dovoljne količine tečnosti, prije svega vode i nezaslađenog čaja, a ne slatkih napitaka, osim ako to iz nekog razloga nije neophodno. Ne treba piti mnogo kafe, ni alkohola. Preporuka je da se jede češće u manjim obrocima, koji moraju biti lako svarljivi i više tečni”, rekla je Todorovićeva.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Osim preporuke da se bez potrebe ne izlazi u najtoplijem dijelu dana, Todorovićeva je navela da je neophodno izbjegavati i težak fizički rad u tom periodu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Preporučuje se tuširanje mlakom vodom, da se oblači lagana, široka, svijetla odjeća od prirodnih materijala, šešir i sunčane naočare, kao i da se koriste sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja”, naglasila je Todorovićeva.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kada je riječ o rashlađivanju prostorija, ona je poručila da temperatura ne treba da bude previše niska u odnosu na vanjsku.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Ne možemo rashladiti prostor na 18 stepeni Celzijusovih, a da nakon toga izađemo na ulicu gdje će temperatura biti 38 stepeni. Nije preporučljivo da se prostor rashlađuje u tako velikim rasponima. Temperatura treba da se održava noću oko 24, a danju ispod 30 stepeni”, napomenula je Todorovićeva.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Prema njenim riječima, u toku dana Služba porodične medicine i ambulante porodične medicine nisu mnogo opterećene prilivom pacijenata zbog spoljne temperature, ali u večernjim časovima jeste Služba hitne medicinske pomoći.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Služba hitne pomoći je u večernjim časovima opterećena većim prilivom pacijenata na čije tegobe utiče povišena spoljašnja temperatura”, rekla je Todorovićeva.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Predsjednik Unije udruženja poslodavaca Republike Srpske Saša Trivić rekao je Srni da su poslodavci uvijek postupali u skladu s preporučenim zdravstvenim mjerama.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Kao i do sada kada su velike vrućine, oni koji rade na suncu i na otvorenom imaju određenu preraspodjelu rada ili duže pauze, u zavisnosti od djelatnosti i načina na koji se to rješava”, rekao je Trivić.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://exyuvijesti.com/ekstremne-temperature-stizu-u-bih/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://exyuvijesti.com/wp-content/uploads/2022/07/vrucina.png" medium="image"></media:content>
            	</item>
	</channel>
</rss>
