Toplije vrijeme i prvomajska putovanja odvući će mnoge na jezera, rijeke i izletišta, ali stručnjaci već godinama upozoravaju na jednu posebno riskantnu grešku: iznenadni ulazak u hladnu vodu.
Iako se mnogima čini kao “baš pravo vrijeme za kupanje”, temperatura vode u jezerima i rijekama često je znatno niža od temperature zraka, osobito ujutro, u hladu ili nakon nekoliko hladnijih noći.
Upravo zato nagli skok u vodu nakon sunčanja, roštiljanja ili alkohola može izazvati takozvani hladni šok – naglu reakciju tijela koja može dovesti do nekontroliranog dahtanja, panike, grčeva i gubitka kontrole u vodi.
Na to upozoravaju i zdravstvene službe u Velikoj Britaniji. NHS sustav opetovano ističe da hladna voda može biti opasna čak i kada je vani toplo, te da hladni šok vrlo brzo može dovesti do ozbiljne opasnosti u otvorenim vodama.
Nemojte odmah ulaziti u vodu
Najvažnije je ne ulaziti u vodu naglo. Umjesto skakanja, prvo smočite noge, ruke, vrat i prsa, kako bi se tijelo postupno naviklo na temperaturu.
Alkohol i plivanje nisu dobra kombinacija
Za 1. svibnja uz roštilj mnogi piju više nego inače, no alkohol dodatno povećava rizik. Slabi sposobnost rasuđivanja, usporava reakcije i može pojačati osjećaj lažne sigurnosti.
Ne skačite u nepoznate vode
Kamenje, panjevi, mulj, nagle dubine ili podvodne prepreke često se ne vide s obale. Zato je skok u nepoznata jezera ili rijeke jedna od najopasnijih prvomajskih grešaka.
Poseban oprez za djecu i starije osobe
Djeca, starije osobe i kronični bolesnici osjetljiviji su na nagle promjene temperature pa s njima treba biti posebno oprezan.
Kupanje za 1. maj može biti odličan način da se rashladite i uživate u odmoru, ali samo ako ne zaboravite ono najvažnije: sunce može prevariti, ali voda ne, piše N1.