Dok mnogi stogodišnjaci tvrde da su prehrana i zdrav način života pridonijeli njihovoj dugovječnosti, drugi ljudi potpuno razotkrivaju te teorije. Jedan od njih je Suliman Al-Mul iz Libanona, 123-godišnjak koji je tijekom života svakodnevno pušio.
Postoje podaci da je rođen 1898.
U poznim godinama bio je energičan, spretan, cijepao je drva, kuhao, hodao tri kilometra dnevno…
Ženio se dva puta. Njegova prva žena umrla je nakon 70 godina života, s kojom je imao sedmero djece. U poznim godinama oženio se drugom ženom i s njom dobio sina.
Sulimanov savjet za zdravlje i dugovječnost bio je jesti zdravu i kvalitetnu hranu, a izbjegavati ono što je nezdravo. Također, disciplina je vrlo važna.
– Ne približavajte se hrani koja sadrži nepoznate sastojke i klonite se komercijalno proizvedenih ulja. Čisto maslinovo ulje, med i pročišćeni kozji maslac eliksir su za dobro zdravlje i dug život i trebali bi biti u srcu svih jela – rekao je.
Rekao je i da je tajna njegove dugovječnosti u čaju koji je pio, a za ovaj čaj je govorio da “diže iz mrtvih”.
Recept je jednostavna mješavina rogača, majčine dušice, kvinoje i anisa. Sve zajedno stavite u kipuću vodu, nakon nekog vremena procijedite i ovaj čaj pijte tijekom dana.
Suliman je umro 2021.